Il sistema Well Back System trova applicazione anche nel campo del Pilates e integra i principi del metodo WBS con la filosofia alla base del Pilates, metodo dinamico e tonificante, insegnando ad assumere una corretta postura e a stabilizzarla. Lo strumento principale è la panca posturale, tipica del WBS, la cui struttura innovativa permettere di svolgere gli esercizi in postura corretta prevenendo infortuni, mal di schiena e problemi di equilibrio. I benefici del Pilates vengono amplificati proprio grazie all’utilizzo della panca posturale. I movimenti caratteristici del Pilates vengono eseguiti anche con l’ausilio degli elastici, che creano resistenze variabili a seconda dell’intensità del lavoro che viene adattato alle possibilità ed esigenze di ogni singolo allievo. Non importa che tu sia un principiante o un esperto, ogni esercizio è strutturato sulla base delle tue esigenze, obiettivi e livello di preparazione atletica.